TSY or Custom Brands
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El contenido nutricional de la mayonesa de TSY
La mayonesa es un condimento popular que se usa comúnmente en varios platos y recetas. Aquí hay una descripción general del contenido nutricional de la mayonesa:
1. Calorías: la mayonesa es relativamente alta en calorías. Un tamaño de porción típico de 1 cucharada (aproximadamente 15 gramos) de mayonesa contiene aproximadamente 90-100 calorías.
2. Grabación: la mayonesa es conocida por su alto contenido de grasa. La mayoría de las calorías en la mayonesa provienen de la grasa. La cantidad específica de grasa puede variar según la marca y el tipo de mayonesa, pero generalmente es de alrededor de 10 gramos por cucharada. La grasa en la mayonesa se deriva principalmente de aceite vegetal o yemas de huevo.
3. Gras saturadas: la mayonesa contiene grasas saturadas, que se considera menos saludable cuando se consume en exceso. El contenido de grasa saturado en la mayonesa puede variar según la marca y la receta, pero generalmente es de alrededor de 1-2 gramos por cucharada.
4. Colesterol: la mayonesa a menudo contiene colesterol debido a las yemas de huevo utilizadas en su preparación. El contenido de colesterol puede variar, pero generalmente es de alrededor de 5-10 miligramos por cucharada.
5. Carbohidratos: la mayonesa es muy baja en carbohidratos. Una cucharada de mayonesa generalmente contiene menos de 1 gramo de carbohidratos.
6. Proteína: la mayonesa no es una fuente significativa de proteína. Por lo general, contiene menos de 1 gramo de proteína por cucharada.
Es importante tener en cuenta que el contenido nutricional de la mayonesa puede variar según la marca específica, la receta y las variaciones como las versiones de luz o grasas reducidas. Siempre es una buena idea verificar la etiqueta nutricional o consultar la información del producto específico para obtener información nutricional precisa y detallada.
Cómo usar mayonesa para ensalada？
La mayonesa se puede usar como base para crear aderezos cremosos de ensalada o como aderezo en varias recetas de ensaladas. Así es como puedes usar mayonesa para ensaladas:
1. Aderezo clásico de mayonesa: mezcle mayonesa con un poco de jugo de limón, mostaza Dijon, sal y pimienta para crear un aderezo simple y cremoso. Ajuste las cantidades de cada ingrediente para lograr el sabor deseado. Rocíe este aderezo sobre ensaladas como ensalada de col, ensalada de papa o ensalada de pollo.
2. Aderezo de ensalada César: haga un aderezo casero casero combinando mayonesa con ajo picado, pasta de anchoa (opcional), jugo de limón, queso parmesano rallado, salsa de Worcestershire, sal y pimienta. Batir los ingredientes hasta que estén bien combinados. Mezcle este aderezo con lechuga romana, crutones y queso parmesano adicional para una sabrosa ensalada César.
3. Aderezo de rancho cremoso: mezcle mayonesa con suero de leche, hierbas frescas picadas (como eneldo, cebollino y perejil), ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta para hacer un aderezo de rancho cremoso casero. Este aderezo combina bien con ensaladas con verduras mixtas, tomates, pepinos y otras verduras frescas.
4. Aderezo de mayonesa de aguacate: mezcle aguacate maduro con mayonesa, jugo de lima, ajo en polvo, sal y pimienta para crear un aderezo cremoso y sabroso. Este aderezo funciona bien con ensaladas que contienen verduras mixtas, pollo a la parrilla, maíz y tomates cherry.
5. Ensalada de atún o pollo: use mayonesa como ingrediente encuadernador en ensaladas de atún o pollo. Mezcle atún enlatado o pollo cocido con mayonesa, apio en cubitos, cebollas picadas, mostaza, sal y pimienta. Ajuste la cantidad de mayonesa para lograr su nivel preferido de cremosidad. Sirva la ensalada de atún o pollo sobre una cama de lechuga o en un sándwich para una comida satisfactoria.
Recuerde almacenar los aderezos de ensalada hechos con mayonesa en el refrigerador y consumir en unos pocos días. Además, no dude en personalizar estas recetas agregando u omitiendo ingredientes en función de sus preferencias de sabor y el tipo de ensalada que está haciendo.
'Mayo de inmersión libre de culpa-Indulgencia cremosa, nutrición inteligente! '
¡Eleve tus bocadillos sin compromiso! Nuestra mayonesa saludable ofrece textura rica y aterciopelada con un 40% menos de calorías que la mayonesa tradicional, perfecta para mojar papas fritas, verduras o sushi.
Por te encantará:
qué ✅ ✅ Alta proteína
-base de yogurt griega con yemas de huevo de rango libre ✅ cero azúcar
- endulzado naturalmente con vinagre de manzana
✅ heart-smart -mezcla de aceite de aguacate (rico en grasas monoinsaturadas)
Perfecto para:
Tratas crujientes de freyser
Aderezo de ensalada
Hamburguesa se extiende
Consejo profesional: Agregue sriracha o ralladura de lima para un impulso de sabor!
El contenido nutricional de la mayonesa de TSY
La mayonesa es un condimento popular que se usa comúnmente en varios platos y recetas. Aquí hay una descripción general del contenido nutricional de la mayonesa:
1. Calorías: la mayonesa es relativamente alta en calorías. Un tamaño de porción típico de 1 cucharada (aproximadamente 15 gramos) de mayonesa contiene aproximadamente 90-100 calorías.
2. Grabación: la mayonesa es conocida por su alto contenido de grasa. La mayoría de las calorías en la mayonesa provienen de la grasa. La cantidad específica de grasa puede variar según la marca y el tipo de mayonesa, pero generalmente es de alrededor de 10 gramos por cucharada. La grasa en la mayonesa se deriva principalmente de aceite vegetal o yemas de huevo.
3. Gras saturadas: la mayonesa contiene grasas saturadas, que se considera menos saludable cuando se consume en exceso. El contenido de grasa saturado en la mayonesa puede variar según la marca y la receta, pero generalmente es de alrededor de 1-2 gramos por cucharada.
4. Colesterol: la mayonesa a menudo contiene colesterol debido a las yemas de huevo utilizadas en su preparación. El contenido de colesterol puede variar, pero generalmente es de alrededor de 5-10 miligramos por cucharada.
5. Carbohidratos: la mayonesa es muy baja en carbohidratos. Una cucharada de mayonesa generalmente contiene menos de 1 gramo de carbohidratos.
6. Proteína: la mayonesa no es una fuente significativa de proteína. Por lo general, contiene menos de 1 gramo de proteína por cucharada.
Es importante tener en cuenta que el contenido nutricional de la mayonesa puede variar según la marca específica, la receta y las variaciones como las versiones de luz o grasas reducidas. Siempre es una buena idea verificar la etiqueta nutricional o consultar la información del producto específico para obtener información nutricional precisa y detallada.
Cómo usar mayonesa para ensalada？
La mayonesa se puede usar como base para crear aderezos cremosos de ensalada o como aderezo en varias recetas de ensaladas. Así es como puedes usar mayonesa para ensaladas:
1. Aderezo clásico de mayonesa: mezcle mayonesa con un poco de jugo de limón, mostaza Dijon, sal y pimienta para crear un aderezo simple y cremoso. Ajuste las cantidades de cada ingrediente para lograr el sabor deseado. Rocíe este aderezo sobre ensaladas como ensalada de col, ensalada de papa o ensalada de pollo.
2. Aderezo de ensalada César: haga un aderezo casero casero combinando mayonesa con ajo picado, pasta de anchoa (opcional), jugo de limón, queso parmesano rallado, salsa de Worcestershire, sal y pimienta. Batir los ingredientes hasta que estén bien combinados. Mezcle este aderezo con lechuga romana, crutones y queso parmesano adicional para una sabrosa ensalada César.
3. Aderezo de rancho cremoso: mezcle mayonesa con suero de leche, hierbas frescas picadas (como eneldo, cebollino y perejil), ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta para hacer un aderezo de rancho cremoso casero. Este aderezo combina bien con ensaladas con verduras mixtas, tomates, pepinos y otras verduras frescas.
4. Aderezo de mayonesa de aguacate: mezcle aguacate maduro con mayonesa, jugo de lima, ajo en polvo, sal y pimienta para crear un aderezo cremoso y sabroso. Este aderezo funciona bien con ensaladas que contienen verduras mixtas, pollo a la parrilla, maíz y tomates cherry.
5. Ensalada de atún o pollo: use mayonesa como ingrediente encuadernador en ensaladas de atún o pollo. Mezcle atún enlatado o pollo cocido con mayonesa, apio en cubitos, cebollas picadas, mostaza, sal y pimienta. Ajuste la cantidad de mayonesa para lograr su nivel preferido de cremosidad. Sirva la ensalada de atún o pollo sobre una cama de lechuga o en un sándwich para una comida satisfactoria.
Recuerde almacenar los aderezos de ensalada hechos con mayonesa en el refrigerador y consumir en unos pocos días. Además, no dude en personalizar estas recetas agregando u omitiendo ingredientes en función de sus preferencias de sabor y el tipo de ensalada que está haciendo.
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