¿Es saludable el aceite de sésamo? El aceite de sésamo es un aceite sabroso extraído de las semillas de sésamo.Se usa comúnmente en la cocina y tiene un sabor distintivo a nuez.El aceite de sésamo es rico en grasas insaturadas, antioxidantes y vitaminas, lo que lo convierte en una opción saludable cuando se usa con moderación.Se utiliza a menudo en la cocina asiática para sofreír, aliñar
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